Retete naturiste
Cu siguranta multe dintre voi se ingrijoreaza de caderea parului sau de faptul ca el este tocit si lispit de luciu. Cantitatile indicate in reteta sunt pentru un par mediu. In cazul in care aveti parul mai lung sau mai scurt, adaugati sau reduceti din cantitati. Pentru parul mediu sunt necesare: 6 linguri ulei masline, 5 linguri ulei ricin, 3-4 linguri vitamina A uleioasa, 4 fiole vitamina C si un galbenus de ou. Toate acestea (cu exceptia uleiului de masline si oului) se gasesc in farmacii. Reteta este impotriva caderii parului, regenerandu-l si vitaminizand firul de par.

Mod de aplicare: inainte de baie se uda parul foarte bine, se sterge si se maseaza cu aceasta compozitie, insistandu-se 2-3 minute la varfuri. Apoi se strange parul si se acopera cu ceva (casca sau prosop), lasand solutia sa patrunda timp de 30 - 60 de minute. Apoi se clateste si se spala parul in mod normal. Compozitia se aplica la fiecare spalare timp de cel putin o luna, pentru a se vedea efectele ei. Mult succes!




Masca pentru par
Daca aveti mai mult timp la dispozitie, puteti sa va ocupti nu numai de ten, ci si de par. Ingredientul minune este OUL, in amestec cu ulei de ricin sau brusture. Cu acest amestec se maseaza radacina parului, dupa care se acopera cu o folie de celofan, iar deasupra cu un prosop. Dupa aproximativ 40 minute parul se spala in mod obisnuit. Aceasta masca ajuta la cresterea parului, dar si la indesirea acestuia.


Inainte de culcare
- Daca pielea ta nu e perfect curata, nu isi poate indeplini functia de regenerare dupa „atacul“ zilnic al poluarii si radiatiilor UV. Iata un motiv in plus pentru care trebuie sa-ti demachiezi fata si gatul inainte sa te culci.
- Cu cateva ore inainte de culcare, evita cafeaua, ceaiul negru sau bauturile carbogazoase, fiindca acestea te vor tine treaza mult timp. Un pahar cu lapte este cel mai bun preparat care te ajuta sa adormi usor.
- Alimentele bogate in carbohidrati stimuleaza cresterea serotoninei, care te ajuta sa adormi. Cu o ora inainte de culcare, ia o gustare formata dintr-un iaurt cu fructe sau cativa biscuiti cu lapte.
- Anumite tehnici de respiratie pot ajuta si ele. De pilda, inspira de patru ori, iar apoi expira de sase ori. Repeta de zece ori. - Uleiurile volatile (cum ar fi cele de lavanda, lemn de cedru, maghiran) te ajuta sa ajungi rapid in lumea viselor. Toarna cateva picaturi intr-o pernuta cu plante aromate uscate si pune-o alaturi de perna. Iti recomandam uleiurile volatile de la The Body Shop sau magazinele Plafar.


Masti pentru piele
Inainte de aplicarea oricarei masti fata trebuie curatata, spalata in prealabil. Fata poate fi spalata cu foarte multa apa in care picurati cativa stropi de otet de mere sau suc proaspat de lamaie. O "tehnica" mai noua consta in stropirea fetei cu picaturi de apa minerala. La fel de eficient este si sa-ti expui fata la aburi cateva minute. Porii se deschid mai tare, pielea este curatata in profunzime, iar masca va fi absorbita mai bine.

Feliutele de CARTOFI sunt un remediu miraculos impotriva pungilor de sub ochi. In plus, au o actiune profilactica importiva ridurilor. Se pune cate o feliuta de cartof sub fiecare ochi si se lasa sa actioneze cca.10 minute.

Masca din BRANZA DE VACI e destul de frecvent recomandata in tratamentele cosmetice. Acest produs lactat poate fi utilizat si pentru intarirea bustului. Aplica putina branza de vaci (se poate adauga si un strop de smantana) pe sani si pe gat si las-o sa actioneze timp de 15-20 min. dupa care indeparteaza masca prin clatire cu apa calda. Efectul va fi si mai vizibil daca vei aplica aceasta masca de 2-3 ori pe saptamana.





Pentru picioare si bataturi
Pentru piele moale si fina inmoaie picioarele intr-un vas cu apa calda amestecata cu sucul de la o lamaie si o cana de ovaz. Stai cu picioarele in aceasta solutie timp de zece minute. In timp ce picioarele se inmoaie freaca-ti talpile cu ovazul din vas, pentru exfoliere. Clateste picioarele cu apa calda.

2. Prepara-ti un energizant perfect pentru zilele de vara calduroase ce vor urma cu ajutorul unui amestec ce contine: o cana de lapte, o lingura de frunze de menta uscate, o lingura de rozmarin si o lingura extract de menta. Fierbe amestecul la foc mic, strecoara si apoi lasa-l sa se raceasca. Aplica tonicul pe picioarele curate, lasa-l sa actioneaze timp de cinci minute si apoi clateste cu apa calduta.

3. Scapa de bataturi inmuiand picioarele in apa calda cu sare. Curata zona afectata cu o pila si apoi aplica o felie de ananas pe batatura timp de cinci minute. Enzimele aflate in ananas vor ajuta la indepartarea bataturii. Repeta cel putin de doua ori pe saptamana acest tratament, pentru rezultate vizibile.

4. Combina 1 cana de zahar, 1 lingurita de seminte de mac si o lingurita de bicarbonat de sodiu cu cateva picaturi de suc de lamaie. Aplica amestecul pe picioare si maseaza intens. Clateste picioarele cu apa calda si apoi aplica o crema hidratanta.

5. Amesteca o cana de suc de lamaie, scortisoara (pentru miros), 2 linguri de ulei de masline, 1/4 cana de lapte si 1/4 cana de apa. Daca nu-ti place mirosul de scortisoara, poti folosi parfum, petale de flori, etc. Amestecul se pune in vasul in care iti inmoi picioarele. Dupa ce ti-ai odihnit picioarele in acest amestec, spala-te cu apa calda si sapun hidratant. Aplicat saptamanal, acest tratament iti va face pielea moale.

6. Pentru hidratarea picioarelor tale, amesteca 2 linguri de ulei de masline cu 8 capsuni mari si o lingura de bicarbonat de sodiu. Pasta rezultata se aplica pe picioare si se lasa sa actioneze timp de 10 minute, apoi se clateste cu apa calduta.

7. Tot pentru hidratare se recomanda urmatorul amestec: 1 lingura de ulei de masline, 1 lingura de ulei de migdale, 1 lingura de ulei de grau si 12 picaturi de ulei esential de eucalipt. Aceasta solutie se aplica pe calcaie pentru hidratare intensa. Se pastreaza la loc racoros.

Cauta